Архив рубрики: Красота и здоровье

МІФИ ПРО ПОСМІШКУ

Добавить комментарий

МІФИ ПРО ПОСМІШКУ

Пишатися красивою посмішкою на роботі та побаченнях — хто не мріє про це! Такою посмішкою завжди хочеться поділитися з усім світом: з часів Дейла Карнегі її по праву вважають не лише основою нашої привабливості, але й запорукою впевненості в собі та успіху у всіх справах. Хочеш отримати такого рятівника у своєму арсеналі, щоб у відповідь на компліменти не посміхатися лише самими куточками губ? Може, варто прислухатися до порад професіоналів? Спеціалісти з посмішок — це, звичайно, стоматологи. Цікаво, що у різні часи та епохи про здоров’я зубів існувало багато міфів, і зараз вони можуть викликати лише посмішку в спеціалістів у стоматології. Читать далее →

Советы сексопатолога

Добавить комментарий

Климакс и секс. Мне 38 лет. Менструации стали нерегулярными. Врач  говорит — ранний климакс. Последний год у меня не было сексульных партнеров. Может, в этом причина ?

Среди факторов, влияющих на наступление раннего климакса, могут быть наследственность, перенесенные тяжелые инфекционные заболевания, болезни внутренней секреции или другие серьезные нарушения состояния здоровья, в том числе и семейно-сексуальная дисгармония. Вполне возможно, отклонения у вас связаны не с климактерическим периодом, а с менструальным циклом. В любом случае, продолжайте наблюдаться у специалиста, т. к. раннее угасание функции половой системы — проблема, решаемая сегодня с помощью заместительной гормональной и других видов терапии. И пройдя курс лечения, вы снова сможете жить полноценной жизнью и чувствовать себя хорошо. Читать далее →

Как сделать волосы красивыми

Добавить комментарий

У вас не красивые волосы? Возможно, это происки стресса или последствия недавно перенесенной болезни. Верните локонам здоровье

За рост и выпадение волос несут ответственность наследственные факторы и гормоны. Эстрогены, например, — женские половые гормоны — способствуют росту и густоте волос. Когда уровень их падает (чаще всего это бывает во время беременности или менопаузы), мы начинаем терять волосы. Усиливают этот процесс и некоторые противозачаточные средства, способствующие выработке мужских гормонов — андрогенов. Читать далее →

Звездная молочная диета и спортивные тренировки

Добавить комментарий

Звездная диета и спортивные тренировки. Молокопродукты, если они качественные, помогают избавиться от лишних килограммов и закрепить результат.

«Этот — последний», — обещаете Вы себе, отправляя в рот какой-то там по счету кусок торта или бутерброд. А с завтрашнего дня — новая жизнь: спортзал, бассейн, велосипед! Наступает завтра, а Вы все с той же печалью созерцаете на экране телевизора, рекламных плакатах и глянцевых обложках модных журналов стройные мускулистые тела… Знакомая картина. Ну кто из нас хоть раз в жизни не давал себе подобных обещаний? Я тоже не всегда была довольна своей фигурой, но сумела добиться успеха без изнуряющих диет или еще хуже — стероидов… Я давно забыла, какой на вкус картофель-фри, «Киевский торт» или пирожки с джемом, но никогда об этом не жалею, потому что есть вещи и повкуснее. Например, йогурты с кусочками свежих фруктов, сладкие сырки с настоящим джемом или питьевые йогурты. Читать далее →

Как сове превратиться в жаворонка ?

Добавить комментарий

Как сове превратиться в жаворонка ?

♦ Попробуйте себя изменить. По своему опыту могу сказать: это возможно. Мы дети природы, но живем-то среди людей. Я — сова, которой пришлось стать жаворонком. Во время учебы спокойно могла просидеть за учебниками до 4 утра. Но подъем раньше 10-11 часов был для меня мучительным. Конечно, когда я начала работать, пришлось меняться. Единственным спасением тогда были выходные. Но со временем, особенно с появлением второго ребенка, я привыкла. Читать далее →

Совы и жаворонки.

Добавить комментарий

Совиный характер открыла лампочка Эдисона.

«Мне нелегко следовать принятому графику -с 9 до 6. Почему так происходит? Как правильно настроить себя ? Потерять работу г я не хочу»

Тамара, 24 года

У каждого из нас свои крылья биоритмов. На них мы и летим по жизни. Кто-то расправляет их с утра, а кто-то — под вечер. Первых принято называть жаворонками, вторых — совами. Данное разделение на типы пошло с 1939 года от немецкого ученого Ламперта, который исследовал сон маленьких детей. Он и разделил их на две контрастные группы. Позже, правда, появился и полутон — в его определении не стали отходить от птичьей терминологии — голубь. Он способен безболезненно переводить стрелки своих биологических часов в зависимости от предложенных обстоятельств. Читать далее →

Как научится рано вставать?

Добавить комментарий

Как научится рано вставать? Особенно, если Вы утроились на новую работу.

Полезные рецепты: управляйте машиной своего времени!

♦ Не относитесь к воле природы фаталистично: мол, я — сова и ничего с этим не поделаешь. Ведь можно управлять своей «машиной времени» так, чтобы добиться успеха.

♦ Выстройте свой график в соответствии с биологическими часами. Если вы знаете, что можете эффективнее работать во второй половине дня, запланируйте важные дела на послеобеденное время. Читать далее →

Болят ножки от калбуков.

Добавить комментарий

Болят ножки после того, как вы провели день в туфлях на высоких каблуках?. Итак красивые ножки в туфлях на тонких шпильках. О таких ножках мечтает каждая женщина. Как же избежать варикоза, коварной болезни, которая заставляет нас прятать ноги под длинные юбки и брюки?

От этой болезни страдает каждая пятая женщина, причем в самом активном возрасте (27— 55 лет)! А ведь варикоз опасен осложнениями — тромбофлебитом, рожистым воспалением, язвами на ногах. Так что в любом случае заболевание лучше предотвратить, чем потом долго лечить.

Как избежать неприятностей, когда много ходишь на каблуках? Читать далее →