Ягоды полезны для мозга

Ягоды полезны для мозга и делают ваш мозг сильнее. Исследователи утверждают, что лабораторные тесты на животных показали, что употребление разных видов ягодных плодов повышает эффективность работы мозга, путем воздействия на пути распространения нервных импульсов в мозгу. Такой эффект может предупредить развитие таких возрастных заболеваний мозга как болезнь Альцгеймера или слабоумии.
Исследователи изучили недавние изыскания эффектов воздействия ягод на систему распространения нервных импульсов в мозгу.
Составленный обзор исследований клеточного уровня, среди животных и людей, подтверждает факт того, что черника, ежевика, клюква и клубника положительно влияют на физическое состояние мозга.
Прежде всего, антиоксидантные свойства ягод защищают клетки мозга от разрушения опасными свободными радикалами, которые формируются в процессе «окисления».
Во-вторых, ягоды воздействуют на то, как нейроны «общаются» между собой в мозгу. Эти изменения могут предупредить воспаление, приводящее к повреждению клеток мозга, тем самым, улучшая когнитивные функции мозга.
А употребление замороженных ягод,видимо, делает мозг холодным.
Нам бы отучится травить себя куревом и пивом, а своих детей Колой, не до ягод.
Ну, так, ягоды в этом первые помошники. Заваривай в термосе сушёные ягоды вместо колы и пива. Чай или кофе с лимоном, орешки вместо сигарет. Сметана с вареньем вместо йогуртов.
Ешьте арбузы! Арбуз — одна бальшая ягада…
Прежде всего, антиоксидантные свойства ягод защищают клетки мозга от разрушения опасными свободными радикалами, которые формируются в процессе «окисления».

Особенно сбор ягод под палящим солнцем… .
Есть же и магазины….
Есть неугомонные бабушки — выращивают, собирают и Вам предлагают купить.
В этом году будет много вишни и смородины
Скоро, скоро учёные обнаружат, что и употребление фруктов тоже благотворно сказывается на работе мозга, как равно и другие прекрасные продукты кулинарного изыска. Типа осетрины с хреном. ))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *